結局今日も２５０キロ走った。
昨日は慌ただしかった。
糖分過剰摂取して、運動さえすれば良いものじゃない。
血液中の糖は、
強烈な酸性を帯びるので、
血管がボロボロに傷つけられる。
なので、
急に増やさない方が良いわけだ。
以前なら、
何ともなかったかもしれないが、
これから気をつけないと、
好きな酒が飲めなくなる。
ともかく泳げた。
何とか１０時前に校了出来たので、
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